O dia de hoje busca incentivar a boa alimentação e promover a reflexão sobre como são feitas as nossas refeições diárias.
Afinal, uma alimentação equilibrada, variada, colorida e com alimentos in natura é essencial para a saúde do corpo e da mente, evitando doenças e proporcionando bem-estar.
Na correria do dia a dia, muitas vezes não conseguimos seguir uma dieta balanceada. Por isso, a data de hoje vem reforçar a importância de uma mudança nos hábitos e atitudes, mesmo que aos poucos, e também incentivar a busca por um nutricionista.
Dia da Saúde e Nutrição