Conhecido como mal do século, o estresse é um dos problemas que afeta grande parte da população e que pode desencadear diversos outros problemas de saúde.
Por isso, o dia de hoje busca promover a reflexão sobre a rotina, incentivando a observação de momentos estressantes e seus principais causadores, além de incentivar a procura por ajuda especializada.
É necessário buscar formas de combater esse quadro e de buscar o relaxamento e o equilíbrio no dia a dia.
Você já parou para respirar profundamente hoje?
Dia de Combate ao Estresse